Как сформулировать запрос на сессию с психологом или коучем

Эти советы, я надеюсь, помогут лучше понять, с каким запросом лучше прийти, чтобы получить от сессии с психологом или коучем максимальный результат. Изменив тем самым свою жизнь — разумеется, в самую лучшую сторону. Поле хорошо сотрудничает и в процессе всегда есть энергия, если человек пришел с запросом, который так или иначе попадает в историю из прошлого, где осталась неисцеленная боль, непрожитые чувства, и невыплаканные слезы. Несмотря на все защиты, все попытки забыть, вытеснить, убежать — Душевная боль хочет быть увиденной и исцеленной.
Как сформулировать запрос на сессию с психологом или коучем

Обычно цель сессии у психотерапевта— решить проблему, существующую в жизни клиента. Найти её причины и убрать их. Если нам ничего не мешает, мы достигаем цели.

Работа начнётся с того, что клиент садится и говорит свой запрос. Это точка входа в энергоинформационное поле, и во внутреннее пространство клиента. И от того, насколько правильно мы выбрали эту точку, зависит очень многое. Здесь как в Гугле с Яндексом — чем точнее сформулирован запрос, тем больше вероятность получить нужный нам результат.

Какой может быть запрос на сессию с коучем? Если ответить одним словом — любой. Основная идея здесь — «В моей жизни происходит что-то, что меня не устраивает. Я хочу разобраться, почему это происходит, и изменить это». Достаточно в двух словах рассказать, что не так в жизни. Всё, что мне надо — понимание, с чем мы работаем, с чего начинаем, и куда хотим прийти.

Но практика показывает, что есть некоторые моменты, которые играют здесь важную роль. И если мы примем их во внимание — мы увеличим свои шансы на успешную работу. То есть на то, чтобы пройти достаточно глубоко, и найти корни проблемы.

Первое. Запрос должен быть только от первого лица. Человек говорит только про себя, и про свою жизнь.
Как у нас бывает?

  • Меня раздражает мой муж — хочу, чтобы он перестал меня бесить.
  • Мать постоянно приезжает и треплет нервы — хочу, чтобы она меня любила.
  • Бывший постоянно звонит, не могу его забыть из-за этого, когда уже отстанет?
  • Начальник ругает, а я его боюсь, впадаю в ступор, холодею и не могу ничего сказать — хочу, чтобы нормально со мной разговаривал…

    Да, это заряженные ситуации, они мешают жить и забирают силы. Но такие запросы подразумевают желание изменить другого человека. А мы отвечаем только за себя, и имеем право менять только себя.

    Так что правильная формулировка будет — что во мне есть такое, что мой муж со всеми прекрасно общается, а со мной скандалит? Что происходит между мной и мамой, почему у нас такие отношения? Что за связь осталась у меня с моим бывшим? Почему начальник, чужой в общем-то человек, вызывает у меня такие странные состояния? Всё, происходящее с нами в нашей жизни, имеет какие-то причины и корни в нас самих. Внешний мир — это проекция мира внутреннего. Во мне есть что-то, что проецируется наружу таким вот образом. Они все показывают на что-то внутри меня самой.

    Проблема не решается сменой мужа или начальника — новые люди будут делать абсолютно то же самое. Проблема решается только в том случае, если мы найдем, что внутри меня создает такую ситуацию, и уберем это.

    В Духовной Интеграционике мы не лечим мужа, бывшего, маму, папу, соседку, партнера, род, предков, и т.д. Мы занимаемся только собой. Но исцеляя только одного человека, меняются его системные взаимосвязи. И вполне может так оказаться, что поменяв что-то в себе, изменятся и муж, мама, бывший, начальник, партнер, и соседка. Но это всё будет только побочный эффект. Точка отсчета, и единственный, кого мы можем поменять — сам клиент.

    Одно исключение — родители могут работать для маленьких детей. Дети до начала полового созревания находятся полностью в поле родителей, и всё, происходящее с детьми — касается родителей. Родители несут ответственность за детей, и имеют право менять их жизни. То есть мама может вылечить своего ребенка. Скорее всего, своей болезнью или поведением он показывает что-то маме. Если мама это увидит и поймет — больше показывать будет не нужно, ребенок выздоровеет. Второе. Будет очень хорошо, если запрос будет не из головы, а из сердца. То есть он будет про чувства. Чувства — это язык Души. Если в ситуации есть чувства — значит, там есть что-то важное для души, что хочет быть увидено и услышано. И там точно будет энергия на решение.

    Я хочу выйти замуж. Почему? Потому что мама пилит, хочет внуков, и вон Машка с Юлькой уже вышли? Или больше нет сил быть одной, и я устала ночами плакать в подушку от одиночества? Это совершенно разные мотивы, и результат работы тоже будет разный.

    В первом варианте — это всего лишь попытка соответствовать чужим ожиданиям. Во втором — есть чувства, и есть собственная боль. Есть настоящие желания и энергия изменить свою жизнь.

    Честно, положа руку на сердце, признайтесь себе — что вызывает самые сильные чувства? Что мешает быть счастливой? Какие отношения самые эмоционально накаленные? С кем больнее всего общаться? О чем страшнее всего думать? Там ваша энергия, и там заблокирован огромный жизненный ресурс. Это то, куда стоит посмотреть.

    Третье. Запрос на сессию должен быть про реальность. Мы работаем с тем, что реально существует и происходит в жизни. С ситуацией, отношениями, чувствами, болезнью, проблемой. Тогда в этом будет и ясность, и возможность что-то изменить. Нужно постараться не давать свои интерпретации происходящего, и не придумывать свои версии. У меня болит спина — это факт. У меня болит спина, потому что я вычитала, я несу чужой груз — это интерпретация.

    Когда не клеятся отношения с мужчинами — правильный запрос будет «почему у меня не клеятся отношения с мужчинами?». Если я прочитала статью и подумала, это такая родовая программа, и теперь хочу исцелить родовую программу — так вряд ли получится. Или есть болезнь, не могу вылечить который год. И мне один очень авторитетный психолог сказал, что это психосоматика, по женской линии. Теперь я точно знаю, что болезнь — это проблема с мамой. Нет. Отношения с мамой — это отношения с мамой, а болезнь — это болезнь. Они могут быть тесно связаны, а могут и не быть связаны вовсе. Если есть симптом в теле — мы работаем с симптомом. Если есть состояние или ситуация, которые мешают вам жить — мы работаем с ними. А не с тем, с чем, вы «точно-точно» уверены, они связаны. Сеанс очень быстро покажет причины, с чем это на самом деле связано, да, может это действительно то, что вы думаете, а может и всё что угодно ещё. Чтобы четко найти причину, мы должны войти в чистое поле, без версий и интерпретаций. Они лишь создадут нам помехи.

    Четвертое. Запрос формулируется исходя из того, что если клиент пришел — он пришел как взрослый человек, готовый взять ответственность за свою жизнь, и разобраться, что в ней происходит. У него есть желание её изменить, и силы на это. Коуч — это не врач, и он никого не лечит. Он помогает увидеть то, что клиент про себя не видит. Посмотреть туда, куда посмотреть было сложно, больно или невозможно. У коучей есть опыт, знания, инструменты и ресурсы, чтобы помочь человеку разобраться с проблемой. Но – это не больница, в которой можно заплатить, чтобы тебя полечили. Если человек пришел с идеей «сейчас меня здесь вылечат», то лучше не тратить время. У клиента остается ответственность за его жизнь. Если он сам не готов встретиться с какой-то правдой про неё, не готов иметь с чем-то дело — ничего не получится. Нужно иметь силы и желание с чем-то важным встретиться. Главное, чтобы тема была для вас важна и актуальна. Энергетически и чувственно заряжена. Это точка входа в большой и глубокий процесс, целью которого является увидеть что-то важное в своей душе, что хочет быть увиденным. Найти и исцелить то, что хочет быть исцеленным. Завершить историю, которая должна быть завершена.

    Можно работать и без запроса вообще — тогда душа сама покажет, что самое важное на сегодняшний день. С чем нужно работать, что необходимо решить прямо сейчас. Работа с душой сложна, и многие процессы не могут быть описаны точными схемами или словами. Гораздо важнее запроса состояние, из которого мы начинаем работать. Намерение увидеть то в своей душе, что до сегодняшнего дня было скрыто. Вспомнить то, что забыто. Готовность встретиться с чем-то важным внутри себя. В том числе и тяжелой историей из прошлого, с внутренней болью, со слезами, с непризнанной правдой. А они точно существуют, иначе не было бы проблемы, с которой клиент пришел.





    Какие у вас отношения с партнёром?Какие у вас отношения с партнёром?
    Как определить, какие у вас отношения — кармические или со-творческие? Чем отличается кармические отношения от сотворческих? Как перевести кармические в творческие? Как встретить божественного партнера?
    Как изменить убеждения, ограничивающие жизнь?Как изменить убеждения, ограничивающие жизнь?
    Знаете ли вы человека, который никогда не употреблял в речи выражения, подобные этим? Уверена, что вы сами хотя бы раз говорили нечто похожее. Лучшее – враг хорошего. За все в жизни надо платить. Все живут по закону джунглей. Нужно готовиться к худшему, лучшее само придет. Кто много хочет, тот мало получает.
    Как сделать личный денежный талисман «Магический квадрат Пифагора»?Как сделать личный денежный талисман «Магический квадрат Пифагора»?
    Пифагор составил магический квадрат, способный «притягивать» энергию богатства. «Магнит» для богатства, здоровья и прочего-прочего... Между прочим, квадратом Пифагора пользовался сам Генри Форд. Он начертил его на долларовой купюре и всегда носил с потайном отделении бумажника как талисман. На бедность, как известно, Форд не жаловался. В возрасте 83 лет Генри передав бразды правления корпорацией и немалое состояние в размере 1 млрд. долларов (с учётом инфляции — более 36 млрд по нынешним ценам) своим внукам.